日々のこと 5本指インナーソックスが私の必需品 今日は、ずーっとやらなければと思っていた、夫のスーツのクリーニング出しと息子のコートのボタン付けを済ませることができて、気分スッキリの日になりました。 コートのボタン付けは冬になる前に頼まれていたのに、冬真っただ中の今、やっと任務を... 2023.01.23 日々のこと健康管理
日々のこと 娘がお年玉で買った絵本「ノラネコぐんだん」シリーズがおもしろい お年玉で娘が買った絵本 娘の小学校には、読書記録ノートというのがあります。 4月から書き始めて、現在娘は320冊。 その中で、よく出てくるのが「ノラネコぐんだん ○○○」というノラネコぐんだんシリーズの本。 私は読... 2023.01.16 日々のこと健康管理
日々のこと 12月は結局私と娘もコロナにかかってしまった 12月の後半にコロナ陽性になってしまった夫。 なんとか家族はかからずに済むようにと祈って過ごしましたが、そんなに甘くありませんでした。 まずは私が陽性に 夫が陽性になった二日後、夜寝ている時に急に寒気に襲われました。 ... 2023.01.12 日々のこと健康管理
健康管理 更年期対策に豆ごはん・かつ丼弁当 更年期対策に豆ごはん 最近の関心事は、更年期対策。 毎日のウォーキングに加え、食事では豆類をなるべく摂るように心がけています。 更年期に入ってくると、エストロゲン(女性ホルモン)の分泌が減り、頭痛やイライラ、ホットフラッ... 2022.11.30 健康管理